Yleisurheilu on monipuolinen laji, joka tarjoaa jokaiselle osallistujalle haasteita ja tilaisuuksia kehittyä. Jos olet kiinnostunut menestymään yleisurheilun parissa, on välttämätöntä tutkia eri lajeja ja tutkia omaan tasoon sopivat harjoitukset. Kestävyys-, voima- ja nopeuslämpötilanteet, nämä ovat avustajia menestykseksi. get more